여러가지로 몸에 좋은 옥수수수염차 효능

여러가지로 몸에 좋은 옥수수수염차 효능

주위에서 정말 쉽게 접할 수 있고, 우리가 즐겨먹는 음식 중 하나가 바로 옥수수인데요. 특히 여름이면 할머니가 삶아주시던 옥수수가 그렇게 생각날 수가 없어요. 어릴 때 여름방학이면 할머니댁가서 물놀이하고 출출할 땐 할머니가 옥수수를 삶아서 내오시고, 그걸 또 호호 불면서 어찌나 맛있게 먹었던지..너무 노티나는 추억인가요?크크 오늘은 이렇게 추억이 많은 옥수수에 대해서 이야기해 볼게요. 

옥수수는 만년이상 미국에서 주식으로 사용해온 식품이에요. 일반적으로 옥수수는 수프, 빵, 통조림 등으로 거의 옥수수알만을 섭취하고 있는데요. 

하지만 옥수수의 겉껍질속에 숨겨진 옥수수 수염이 약용으로 사용될만큼 많은 농축성분을 갖고 있다는 걸 알고 계시나요? 따라서 옥수수의 알보다 옥수수의 수염이 더 몸에 좋은데요. 요즘은 편의점에서도 옥수수수염차를 쉽게 찾아볼 수 있죠. 편리하게 편의점에서 사서 마실 수 도 있지만, 건강하게 집에서 끓여먹는 게 건강에는 더 좋겠죠? 그럼 지금부터 옥수수수염차 효능과 옥수수수염차를 만드는 방법에 대해서 알려드릴게요.

먼저 옥수수수염차 효능에 대해서 알아보도록 해요. 옥수수수염차는 요로를 보호하는 역할을 하는데요. 

소독 및 이뇨작용을 하여 요로의 염증을 줄이고, 자극을 완화시켜준다고 해요. 또한 박테리아의 성장을 감소시켜 요로에 영향을 끼치는 감염증에 많은 도움이 된다고 해요. 그뿐아니라 옥수수 수염의 항산화제가 해독 작용을 하기도 해서 체내에 있는 어떠한 유형의 독소라도 쉽게 제거해준다고 해요. 

따라서 간 건강에 직접적으로 영향을 끼치며 배설기능을 향상시키고, 지방간의 위험을 낮춰준다고 해요.

옥수수수염차 효능은 이것뿐만 아니라 관절통과 고혈압에도 좋다고 하는데요. 

옥수수수염차의 소염 및 알칼리 성분이 관절통을 치료할 수 있는 아주 좋은 치료제 역할을 하구요, 

체내의 산성도를 낮춰주고 염증반응 가능성을 낮춰줘 관절염을 예방 할수도 있대요. 

특히 고혈압을 앓고 있는 사람들이라면 옥수수수염차 효능을 톡톡히 보실 수 있으실텐데요.

옥수수 수염의 플라보노이드 성분이 혈액순환을 도와 체내의 혈압을 조절해주고, 체내의 나트륨 수치도 조절해준다고 해요.

그리고 의외로 옥수수수염차가 코막힘에도 도움이 된다고 하는데요. 옥수수수염은 목의 염증을 완화시켜주고 감기나 독감과 같은 증상을 조절하여 기도를 깨끗하게 해주는데도 도움이 되요. 또한 거담 및 진정 성분을 함유하고 있어 가슴과 코가 막히는 증상을 완화시켜준다고 해요. 두통을 동반한 감기에 걸릴경우나, 평소에 두통을 앓고 계신분들에게도 좋은데요. 옥수수수염차를 마시게 되면 긴장을 완화시키고 혈액순환을 개선하여 뒷목이나 어깨의 뻣뻣함을 풀어주어 두통을 진정시켜준다고 해요.

그리고 가장 중요한! 여자들의 최대관심사~바로 다이어트!인데요. 

옥수수수염차에는 이뇨작용을 도와주는 성분이 다량 함유되어 있고 열량이 낮아 다이어트에 많은 도움이 될수 있어요. 

옥수수수염차를 마시게 되면 오래도록 포만감을 느낄 수 있으며 신진대사를 향상시켜 칼로리소모를 돕고, 노폐물의 제거를 촉진시켜준다고 해요. 다이어트를 하고 계신 여성분들이라면 오늘부터 생수대신 옥수수수염차를 마셔보는 건 어떨까요?:)

그럼 이렇게 몸에 좋고 다이어트에도 좋은 옥수수수염자를 어떻게 만드는지를 알려드릴게요. 

정말정말 간단한 방법으로 만들수 있는데요. 

특히 옥수수수염차는 천연재료의 성분을 100프로 활용할 수 있다는 어마어마한 장점을 가진 아이템이에요. 

[옥수수수염차 만드는 방법]

물1리터를 팔팔 끓인 다음 불을 줄이고 옥수수 수염30g을 넣고 2~3분정도 더 끓여주세요.

그리고 불을 끄고 우려내신 후 적당히 식으면 수염은 건져내서 버리고, 물만 따라 드시면 끝!

한번 끓일 때 많이 끓여서 냉장고에 넣어놓고 드시는걸 추천해드려요. 그러나 임산부나 고혈압약을 복용중이신 분, 또는 신장 관련 질환이 있으신 분들은 드시면 안 좋다고 하니 참고하세요. 혹시 옥수수수염차를 꼭 드시고 싶으시면 의사와 상담후에 드시길 바래요.

이상 오늘은 옥수수수염차 효능에 대해서 알아보았어요. 옥수수 수염차는 소염성분 덕분에 관절염부터 두통, 감기까지 다양한 통증을 개선시키는데 아주 좋은 걸 알았는데요. 만드는 방법도 간단하여 평소에도 즐겨드실 수 있는 아이템인것 같아요. 

옥수수수염을 구하기 힘드시면 시중에 파는 옥수수수염 티백을 이용하셔도 좋을 것 같아요. 요즘처럼 추운 날씨에 따뜻한 옥수수수염차 한잔 드시면 온몸이 눈녹듯 사르르 녹아내릴것만 같네요^^ 

잠자기전 따뜻한 옥수수수염차 한잔 드시고 미리미리 건강챙기도록 해요:)